sábado, 19 de outubro de 2013

Frango ao molho de queijo

Olá pessoal! Atendendo à pedidos,  criei o blog para compartilhar com vocês minhas receitas e passo-a-passo para fazê-las. Espero que gostem!

A primeira receita é o Frango ao molho de queijo, acompanhada de nachos de Rap 10 light.



Ingredientes:
1/2 kg de filé de frango em cubinhos
1 copo de iogurte desnatado
4 fatias de muçarela light (ou outro queijo de preferência)
Temperos à gosto (usei alho, orégano, cominho, pimenta do reino, sal e açafrão)

Modo de fazer:
Refogue o frango a gosto. Quando estiver no ponto que gosta, coloque o iogurte desnatado, misture bem para encorpar e por último adicione o queijo. Deixe em fogo baixo e mexa sempre até o queijo derreter e encorpar o molho.

Acompanhamento: Rap 10 light.
Corte o Rap 10 em quatro (tipo pizza) e deixe dourar na frigideira antiaderente, sem óleo/manteiga/gordura.

Pronto! Fácil, gostoso e saudável!

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